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发布日期：2024-08-02 06:42    点击次数：64

新一轮高温来袭，

瞻望本周三起，

练习本、课本不能太白。过于洁白的作业本可能加入大量的荧光增白剂，太白了会刺激、损伤学生的眼睛，影响视力。

本市极点最高温可达

39℃-40℃，

热辣滚热的太阳又来啦！

今天（7月29日），

话题#晒背的风还是吹到了上海#

冲上热搜↓

三伏天晒背

city不city啊~

近日，上海中猴子园大草坪上，出现了好多赤裸上身的东说念主在晒背。网友直呼，晒背的风还是吹到了上海，在魔皆的公园晒背好city啊。

其实，参加三伏天后，晒背就已悄然成了养生新“顶流”。一块垫子、一派幽谷，从天台到绿地、沙滩，皆成了“0元”晒背的好去向。

外交软件上搜索“晒背”，能看到好多网友共享我方的心得↓

有网友暗示，捏续一段时辰晒背后，我方变得更有精气神，也不易当作发凉。还有网友暗示，晒背小半个月，面色变得红润，体重也有所下落。

某外交平台上与晒背干系的条记达7万多条。某电商数据表现，近一个月，与晒背干系的晒背衣、瑜伽垫、灵通背心等皆开启热销。

那么，

这个零资本养生新“顶流”，

你试过了吗？

所有这个词东说念主皆恰当晒背吗？

什么技术晒？

每次晒多久？

三伏晒对背健康一整年

但有这些厚爱

广州医科大学附庸第二病院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华先容，不少经脉和穴位皆在后背，晒背能起到宝贵脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及继续泻肚、伯仲寒凉怕冷的东说念主群，合乎试试晒背或有助于缓解。

长沙市第三病院中西医网络科副主任、主任医师肖智合计，晒背关于正常推崇为畏寒、心理惨白、大便弗成形、大便稀溏、脸浮等东说念主群能起到栽植体质的作用；合乎晒背也可补充维生素D。

但肖智教唆，一切的养生与治愈皆应当在保证不伤害我方的前提下进行。夏令晒背最主要的前提是要保证我方不被晒伤、不会中暑。

晒背的谨慎事项

每个东说念主体质不相似，

晒背要戒指，

切忌盲目跟风！

此外，

对庸碌东说念主来说，

律例作息、平衡饮食、适量灵通

才是最好养生法。

毕竟，

再神奇的养生新法，

也挽救不了那些凌晨的倨傲。

概括整理自上海新闻播送、央广网、东说念主民日报、健康中国等

本期剪辑：茅轶婧